Витамины - Карнитин

Л-карнитин (другие названия L-карнитин, левокарнитин) – это вещество, повышающее выработку энергии. Оно схоже с витаминами группы B, но как таковым витамином этой группы не является.

L-карнитин способствует транспортировке жирных кислот из жировых клеток в мышечные ткани. В результате этого процесса избыточные калории сжигаются, высвобождается энергия, а жировые отложения частично разрушаются.

Л-карнитин активизирует метаболические процессы в организме. При его недостатке появляется избыточный вес тела. Может возникнуть ожирение.

В определенном количестве вещество образуется в организме и расходуется в процессе выработки энергии. Но в день вырабатывается лишь треть необходимой суточной нормы этого вещества. Оставшуюся часть необходимого Л-карнитина нужно получать вместе с едой.

Основными источниками Л-карнитина являются мясо (говядина, свинина, баранина), птица, рыба, молочные продукты. Но мало кто может похвастаться своим сбалансированным рационом. Поэтому необходимо получать дополнительный l-карнитин — купить вещество в виде биологически активной добавки.

Свойства Л-карнитина

Вещество обладает разнообразием полезных свойств. Л-карнитин:

• ускоряет метаболические процессы в организме, что помогает поддерживать оптимальную массу тела;

• способствует росту мышечной ткани, обеспечивает мышцы энергией при сильных физических нагрузках;

• повышает работоспособность;

• усиливает сопротивляемость к стрессам;

• повышает выносливость к физическим нагрузкам;

• активизирует работу головного мозга;

• обладает антиоксидантным эффектом;

• ускоряет регенерацию тканей;

• улучшает память, внимание.

Кому полезен прием Л-карнитина?

Препараты l-карнитина часто принимают спортсмены в качестве анаболика, для увеличения мышечной массы и повышения выносливости в период высоких нагрузок.

Дополнительный прием Л-карнитина нужен не только профессиональным спортсменам, но и «любителям», занимающимся фитнесом. Прием левокарнитина в сочетании с регулярными спортивными тренировками помогает сжечь калории, нормализовать вес тела и скорректировать фигуру.

Левокарнитин назначается в пожилом возрасте для укрепления памяти, усиления концентрации внимания и повышения мозговой активности.

Также следует купить l-карнитин людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы – это повысит устойчивость сердечной мышцы к разного рода физическим активностям и нагрузкам.

L-карнитин назначают при недостатке массы тела, при слабом развитии мышц у детей.

Поскольку вещество чаще встречается в мясных продуктах, вегетарианцы недополучают его с пищей. Таким людям нужен дополнительный источник Л-карнитина в виде биологически активных добавок.

Левокарнитин может быть назначен при лечении заболеваний почек, болезней эндокринной и сердечно-сосудистой систем.

Как принимать Л-карнитин?

Средняя дозировка для взрослого человека 250/500 мг 2-3 раза в день. Дозировку и длительность приема следует согласовать с лечащим врачом.

Если левокарнитин принимают при повышенной физической активности, дозировка будет зависит от степени энергозатрат: чем больше тратится энергии во время тренировки, тем выше будет дозировка. Для спортсменов суточная доза вещества составляет 500 – 1500 мг. Принимать препарат следует до тренировки (минут за 30 – 40). Длительность курса – месяц-полтора. Затем следует сделать перерыв до 3-х недель.

Если стоит цель похудеть, применение Л-карнитина нужно обязательно сочетать с физическими нагрузками и упражнениями. В противном случае эффекта не будет.

Где купить?

Препараты Л-карнитина можно купить в сети аптек «Добрая аптека». В нашем ассортименте представлены препараты ведущих отечественных и зарубежных производителей различной ценовой категории.

Выбирайте удобную форму выпуска: l-карнитин можно купить в виде обычных таблеток, шипучих таблеток, растворов для приема внутрь, для внутривенного и внутримышечного введения.

Л-карнитин можно купить в любой аптеке нашей сети либо сделать заказ на нашем сайте.

• Выберите подходящий препарат, положите его в корзину.

• Нажмите кнопку «Оформить заказ».

• Заберите свой заказ в ближайшей к вам аптеке.

Сеть «Добрая аптека» сегодня — это более 60 аптек в Архангельске, Архангельской области и Санкт-Петербурге. Выбирайте удобную. Мы рядом!